О пользе и вреде мяты в период лактации

На вопрос о влиянии мяты на лактацию нет однозначного ответа. Несмотря на то, что мята, являясь лекарственным растением, входит в сборы для повышения лактации, официальная медицина запрещает ее применение кормящим матерям. Однако разные сорта мяты действуют на организм по-разному, стимулируя или наоборот, подавляя процесс образования молока у женщин.

Перечная и кудрявая мята

Наиболее используемые в кулинарии и медицине виды мяты: перечная и кудрявая мята. Входящий в состав перечной мяты ментол, способствует расширению сосудов, благодаря чему при однократном или редком применении кормящая мать ощущает значительный прилив молока. Однако частое употребление перечной мяты дает, как ни странно, обратный эффект, снижая лактацию, нарушая сердечный ритм и отрицательно влияя на общее самочувствие. Поэтому чрезмерное употребление этого растения противопоказано кормящим матерям и детям до 5 лет.

В эфирных маслах мяты кудрявой содержится очень незначительное количество ментола, зато много каврона – вещества, способного стимулировать лактацию. Именно это растение и рекомендуется применять в незначительных количествах в виде чаев и настоек для увеличения выработки молока у кормящих женщин. Главное: быть осторожным и внимательным к любым изменениям самочувствия малыша и собственному здоровью.

Не навреди!

Если на упаковке, содержащей тот или иной травяной сбор, нет конкретного указания на сорт используемой мяты, лучше отказаться от его применения и не рисковать здоровьем. Замените мяту тмином и фенхелем, в которых также содержится значительное количество каврона, и используйте их в составе сборов или, заваривая по отдельности. Если проблемы с гиперлактацией у кормящей женщины отсутствуют, и она уверена, что ей предлагается именно кудрявая мята в составе сбора, можно смело употреблять его с пользой для себя и малыша.

О перечной мяте стоит вспомнить, когда наступит время завершить период кормления грудью. Для снижения уровня лактации можно будет использовать настой из шалфея и перечной мяты в равных долях, залитых литром кипятка. После 3-дневного приема следует сделать небольшой перерыв и вновь продолжить курс.



Просмотры: 9236 / 87